La pratique du Tai Chi continue pendant les vacances !
Comme tous les étés, les séances de pratique libre sont organisées pour les adhérents d’Emergeons!
de même que des séances de pratique et d’initiation à la gymnastique taoïste pour tout public.
C’est gratuit et sans inscription, vous êtes les bienvenus.
A Strasbourg, Saverne, Bouxwiller et Bernolsheim.
A Strasbourg
Tous les mardis, en juillet et août, au Parc des Contades, près du terrain de pétanque. Pratique libre.
A partir de 19 heures, environ durant 1h30.
Annulé en cas d’intempérie ou d’alerte orage. Contact : .06.72.91.84.05.
A Saverne
Tous les mercredis du 9 juillet au 27 août, dans le Jardin Arth à côté du Cosec des Dragons.
De 17h30 à 18h30 : pratique de la gymnastique taoïste, pour tout public. Gratuit et sans inscription. Bienvenue à nos séances de bien-être.
De 18h30 à 19h30 : pratique libre pour les adhérents de Emergeons!
Annulé en cas d’intempérie ou d’alerte orage. Contact : .03.88.71.21.63.
A Bouxwiller
Tous les mardis en juillet au Bastberg (plan et itinéraire ci-dessous).
De 18h30 à 19h30 : pratique de la gymnastique taoïste pour tout public et pratique libre pour les adhérents de Emergeons!
Gratuit et sans inscription.
Annulé en cas d’intempérie ou d’alerte orage. Contact : .07.78.55.42.05.
Accès au lieu : Chorten Le Goliath sur le chemin pour aller à l’arbre de Goethe au Bastberg. A Bouxwiller, prendre la rue du Bastberg, aller au bout du parking du réservoir, marcher 4 min après la barrière
A Bernolsheim
Tous les jeudis de juillet et jusqu’au 15 août, sur la pelouse autour de la salle des fêtes, 1 rue de l’Eglise.
De 19h15 à 20h30 : pratique libre pour les adhérents de Emergeons! et initiation et pratique de la gymnastique taoïste pour tout public.
Annulé en cas d’intempérie ou d’alerte orage. Contact : .06.20.98.55.87.
La Gymnastique taoïste ?
La gym tao est une pratique pluri millénaire inspirée de l’approche taoïste de l’univers, un des chefs de file a été Lao Tseu, personnage aux origines à la fois mythologiques et historiques vers le IIIème siècle avant notre ère.
Cette gymnastique douce et fluide, esthétique et robuste est basée sur la pratique consciente de la respiration coordonnée avec des mouvements spiralés.
La conjonction de la conscience, de la respiration, des étirements du corps et des méridiens a pour effet d’optimiser la libre circulation des fluides dans le corps. Sang, lymphe, air, vitalité en circulant harmonieusement assurent la régulation du métabolisme du corporel.
La gymnastique taoïste est à la fois préventive et curative. Elle apprend à connaître son corps et permet de développer concentration, souplesse et vitalité. Par une pratique régulière, seul ou en groupe, la gymnastique taoïste s’avère être un des facteurs naturels de santé.
Simple à pratiquer, gratuite, ne nécessitant aucun équipement particulier, 15 à 20 minutes de pratique quotidienne suffisent afin de maintenir santé, immunité, sérénité, longévité et vitalité.
Bienvenue à nos séances estivales d’initiation et de pratique !
